PRAWDZIWI SPORTOWCY

​

Grupa Prawdziwych Sportowców dla aktywnych 10-12 latków. Zapisy są otwarte dla wszystkich chętnych! Tu pracowitość i zaangażowanie jest ważniejsze niż predyspozycje. Prawdziwe talenty zauważymy i skierujemy do grup wyczynowych.

 

Cele tej grupy będą zróżnicowane. Stawiamy na indywidualne podejście i stopniowy rozwój  zawodnika, każdego na swoim poziomie zaawansowania.

​

Na zajęciach dzieci  ćwiczą w strojach gimnastycznych, skarpetkach lub baletkach.

W programie:

 

Ćwiczenia podnoszące poziom koordynacji, gibkości, siły i równowagi

Cykle treningowe nastawione na kształtowanie konkretnej cech motorycznej, np. skoczności.

Nauka zaawansowanych elementów gimnastycznych - przerzuty w bok, przód, tył.

Doskonalenie prostych skoków akrobatycznych na trampolinie.

Nauka trudniejszych elementów na trampolinie - salta w przód i tył, łączenie elementów w układy.

Przygotowanie do startu w zawodach rekreacyjnych.

Trening nastawiony na zdrowie i harmonijny rozwój

 

ZAJĘCIA OBYWAJĄ SIĘ :

ZSP nr 13  - pl. Muzealny 20

SP 20- ul. Kamińskiego